Kas Yapma

12 Hafta 45-60 dk Orta

Program Hakkında

Progresif yükleme ile kas kütlesi ve güç kazanımı. Bilimsel temelli antrenman programı.

Antrenmanlar yakında eklenecek.

Üye Ol ve Başla

Zaten üye misin? Giriş Yap

Süre

12 Hafta

Seans Süresi

45-60 dk

Zorluk

Orta Seviye

Antrenman Sayısı

0 antrenman